Wenn alles still steht

Über die Trauerreaktion von Menschen gibt es eine Reihe von Theorien. Sie alle befassen sich damit, welche Formen Trauer annehmen kann, wie sie sich körperlich auf die Betroffenen auswirkt und welche stabilisierende Funktion sie insgesamt gesehen auf die Psyche hat.

Allgemeine Merkmale der akuten Trauer sind beispielsweise:

• Körperliche Beschwerden und Symptome von Krankheit
• Ständige gedankliche Beschäftigung mit der verstorbenen Person
• Schuldgefühle gegenüber dem/der Verstorbenen oder den Umständen seines/ihres Todes
• Feindselige Reaktionen
• Unfähigkeit, den Alltag so zu bestreiten wie vor dem Verlust Gefühle von Angst, Hilflosigkeit und Verzweiflung sind „normal“, können jedoch eine Ausprägung annehmen, die professionelle Hilfe nötig macht. Lassen Sie sich helfen. Manchen Menschen tut eine seelsorgerliche Begleitung gut, andere wählen psychologische Hilfe.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht mehr weitergehen kann oder Sie gar selbst nicht mehr leben möchten. Wir nehmen Ihre Gefühle sehr ernst.

Aufrichtige Kondolenz

Das Thema Tod berührt unser Leben zuweilen auch, weil Freunde oder Bekannte, Vorgesetzte oder Kollegen den Verlust eines Menschen zu beklagen haben.

Ein sogenanntes Kondolenzschreiben ist dann von Ihnen gefordert. Vielleicht werden Sie auch zur Beerdigung geladen. Weil dies keine Alltagssituation ist, fällt es meist schwer, ungezwungen und natürlich mit dieser Situation umzugehen. Da fehlen oft die richtigen Worte.

Das Kondolenzschreiben soll Anteilnahme vermitteln, Trost spenden und dem Trauerhaus signalisieren, dass Sie, wie auch immer, Ihr aufrichtiges Mitgefühl äußern. Wenn Sie ein paar Punkte beachten, dann können Sie sicher sein, dass Ihr Kondolenzschreiben nicht nur gut gemeint ist, sondern auch gut formuliert wurde.

• Verzichten Sie auf Pathos. Schreiben Sie einfach und ehrlich.

• Verwenden Sie bitte nur Zitate, mit denen Sie sich auch identifizieren können.
• Floskeln („Das Leben geht weiter ...“) sind sehr ungünstig. Verzichten Sie darauf.
• Sie dürfen ausdrücken, dass Sie überrascht und sprachlos sind. Ein knappes Hilfsangebot kann viel mehr ausdrücken als große Worte.
• Möglicherweise haben Sie die Nachricht des Trauerhauses auch erst kurzfristig erhalten und konnten nicht zur Beisetzung erscheinen — das können Sie ebenfalls höflich im Kondolenzschreiben übermitteln.
• Religiöse Formulierungen sind nur dann angebracht, wenn Sie ganz sicher sind, dass die verstorbene Person und die Hinterbliebenen gläubig war/sind.